„Die Achtsamkeitspraxis verändert nicht unser Leben.
Aber sie verändert die Fähigkeit unseres Herzens, es so anzunehmen, wie es ist.“
Doris Kirch

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Im Herbst 2021 habe ich die Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am Achtsamkeitsinstitut Ruhr abgeschlossen. 

Falls du Lust und Interesse hast dich mit MBSR, also Stressbewältigung durch Achtsamkeit, auseinander zu setzen, kannst du dich gerne auf meiner Seite informieren.